Terug naar je zoekresultaten

Anti-Burnout Workshop

Anti-Burnout Workshop

De Anti-Burnout Workshop is speciaal voor zorgprofessionals die met passie hun werk doen maar merken dat ze overspannen aan het raken zijn. Met deze workshop leer jij wat voor type persoon je bent en hoe je weer grip op je leven krijgt. Zodat jij je weer energiek, voldaan en ontspannen voelt.

Herken jij het volgende?

  • Je begint steeds minder lekker in je vel te zitten en dat uit zich in mentale en fysieke klachten.
  • Je doet je werk graag goed en hebt daarbij moeite met het loslaten ervan ook na werktijd.
  • Door al jouw gepieker slaap je weinig en neem je jouw stress en vermoeidheid weer mee naar werk.
  • Je bent jezelf een beetje kwijtgeraakt en jouw omgeving merkt dat ook.
  • Je neemt structureel teveel hooi op je vork waardoor je het plezier in je werkt kwijtraakt.

Dan ben je hier op de goede plek!

Want: 

  • Je wil je weer uitgerust en fit voelen na een goede nachtrust.
  • Je wil weer met plezier beginnen aan je (werk) dag.
  • Je wil met een voldaan gevoel je werk weer kunnen loslaten.
  • Je wil na je werkdag nog genoeg energie over hebben om het thuis gezellig te maken.
  • Je kan weer genieten van bezig zijn met je hobby.
  • Je hebt weer plezier met de mensen om je heen.

Opslaan in je bladwijzers

Voor wie

Deze cursus is bedoeld voor zorgprofessionals die spanningsklachten ervaren.

Niveau en gewenste voorkennis

Er is voor deze workshop geen specifieke vooropleiding nodig

Wat wordt er behandeld

Tijdens deze cursus wordt er aandacht gegeven aan de volgende onderwerpen:

  • Wat voor type persoon ben je?
  • Wat zijn jouw kernwaarden?
  • Hoe ga je om met stress?
  • Energievreters versus energiegevers
  • Grenzen
  • Mindfulness oefening

Doelstelling

Na deelname aan deze cursus heb jij inzicht in wat voor type persoon jij bent en hoe jij omgaat met stress. Ook krijg je tools aangereikt waar je mee aan de slag kunt gaan, juist ook na de workshop.

Hoeveel tijd heb je nodig

Les op locatie
3 uur
Doorloop
1 dagdeel
PRIJS
Op aanvraag!
Inbegrepen
  • Koffie, Thee en Water
  • Digitaal certificaat
  • Studiematerialen
Certificaat
Deelnemers ontvangen het digitale Zorgscholing certificaat als zij voldaan hebben aan de gestelde voorwaarden.
ook voor organisaties

Deze training is ook als incompany te boeken

direct een prijsindicatie

Inschrijven

Er zijn momenteel geen datums bekend voor deze training. Heb je hier wel interesse in dan kan je bij het tabblad interesse jouw gegevens invoeren en dan houden wij je op de hoogte over nieuwe datums!
Deze training is ook als organisatie te boeken
We bieden naast individuele cursussen ook maatwerk en incompany oplossingen. Vraag hier een offerte aan en je krijgt direct meer informatie toegestuurd.
Dank je wel voor je aanvraag, we nemen snel contact met je op!
Oops! Er ging iets verkeerd, controleer je gegevens.
Interesse in deze training?
Heb je interesse in deze training maar niet op de datums die beschikbaar zijn of zijn er nog geen datums bekend vul dan dit formulier in en krijg een notificatie als er nieuwe datums bekend worden.
Dank je wel voor je interesse, zodra er een nieuwe datum bekend is krijg je hier bericht van!
Oops! Er ging iets verkeerd, controleer je gegevens.

Deze training is ook voor groepen als organisatie te boeken

Direct een prijsindicatie