Praktische kennis over ergonomisch werken in de huishoudelijke verzorging: belasting herkennen, Groene Praktijkregels toepassen en grenzen aangeven.
Leer slimmer schoonmaken, voorkom lichamelijke overbelasting en geef je grenzen aan.
Huishoudelijk werk kan lichamelijk belastend zijn. Veel bukken, tillen, reiken, wringen en stofzuigen vraagt dagelijks veel van je lichaam. In deze interactieve training ontdek je hoe je werkzaamheden slimmer en minder belastend uitvoert. Ook leer je herkennen wanneer een cliënt over je grenzen gaat en hoe je daar duidelijk en respectvol op reageert. Met herkenbare voorbeelden, een quiz en praktische tips vertaal je de Groene Praktijkregels direct naar je eigen werk.
Opslaan in je bladwijzersVoor wie
Medewerkers in de huishoudelijke verzorging en andere professionals die huishoudelijke werkzaamheden uitvoeren, bijvoorbeeld bij cliënten thuis.
Niveau en gewenste voorkennis
Geen specifieke vooropleiding of voorkennis vereist. De training sluit aan bij de dagelijkse praktijk van huishoudelijk verzorgenden.
Wat wordt er behandeld
Tijdens deze cursus komen aan bod:
• Lichamelijke belasting en signalen van overbelasting herkennen.
• De Groene Praktijkregels toepassen bij tillen, dragen, wringen, bedden opmaken, reiken, stofzuigen en ramen wassen.
• Slim omgaan met werkhouding, hulpmiddelen, werkhoogte en afwisseling van taken.
• Het belang van de arbocheck en het bespreken van onveilige werksituaties.
• Eigen grenzen herkennen, grensoverschrijdend gedrag onderscheiden en in drie stappen begrenzen.
• Omgaan met lastige praktijksituaties en het belang van incidenten melden.
• Een concreet persoonlijk verbeterpunt kiezen voor de volgende werkdag.
Doelstelling
Na afloop kan de deelnemer:
• uitleggen waarom ergonomisch werken belangrijk is om lichamelijke klachten te helpen voorkomen;
• veelvoorkomende belastende werkhoudingen en handelingen herkennen;
• de Groene Praktijkregels benoemen en toepassen op herkenbare praktijksituaties;
• aangeven wanneer hulpmiddelen of aanpassingen van de werkplek nodig zijn en waarom de arbocheck belangrijk is;
• eigen grenzen herkennen en op een respectvolle, duidelijke manier aangeven;
• grensoverschrijdend gedrag herkennen en weten wanneer melden of hulp inschakelen nodig is;
• ten minste één concrete verbetering formuleren voor het eigen dagelijks werk.
Bij blijvende toepassing en opvolging kan de training bijdragen aan meer werkplezier en het beperken van risico’s op werkgerelateerde klachten en verzuim.
Hoeveel tijd heb je nodig
Deze training is ook als incompany te boeken
direct een prijsindicatie