Mentale veerkracht - Ga aan de slag met je eigen Mindset

Herken je dit?

• Gevoelens slecht kunnen uiten.
• Groot verantwoordelijkheidsgevoel.
• Ineens boos worden.
• Afwijken van jouw manier geeft je onrust.
• Niet ‘Niets’ kunnen doen.
• Slordigheid, rommel of dingen die onaf zijn irriteren je.

Verlang je naar….

• Meer rust in je lijf creëren. 
• Meer grip krijgen op je eigen gedachten.
• Beter luisteren naar je eigen gevoel.
• Dat je dingen makkelijker van je af kunt zetten.
• Meer energie hebben.
• Meer vrolijkheid.

Een Mindset is een gedachtepatroon. Een manier waarop jij denkt. De mindset of "overtuiging", die je hebt heeft invloed op je gedachten, gevoelens en gedrag. 
Het is een patroon van gedachten die je elke dag bezig houden.

Zij gingen je voor:

ZorgdesQ Workshop  1,5 uur:
De deelnemers gaven aan dat bewustwording de rode draad is! De invloed van jezelf en de betekenis van je communicatie. De afwisseling van theorie en praktisch geeft hen een duidelijk beeld. De tijd vliegt om! De Ademhaling | Meditatie is de kunst van het creëren van rustmomenten. Erg benieuwd zijn ze  naar de post over een paar maanden…. wat had je ook alweer op geschreven voor jezelf?

Operatieassistenten Radboudumc Nijmegen  Workshop 1 uur:
Inspirerende les! Waar zijn wij zelf verantwoordelijk voor?
De Bewustwording, Verwachting en niet te vergeten de Focus. De theorie wordt met praktische voorbeelden aangevuld, heel herkenbaar! 

Zorgscholing.nl Training 4 uur:
De Bewustwording, met fijne afwisseling tussen theorie en praktijk om zo geconcentreerd door te kunnen gaan.
Het inspiratieboekje “Why your Mindset is your most powerful tool.” ontvangen.
De afsluiting met een heerlijke ademhaling | meditatie oefening een aantal mensen konden gebruik maken van een VR bril tijdens de meditatie.
Cijfer workshop: 8

Inhoud

In deze training ga je gericht aan de slag met je Mindset, jouw gedachten. Je leert gericht en zo objectief mogelijk te kijken naar je eigen gedrag. Hierdoor kun je achterhalen wat je eventueel anders kan doen om verder te groeien. 
Het is een training waar je theoretische uitleg en praktische inzicht krijgt door oefeningen. Je wordt je steeds meer bewust van je eigen gedrag. Zo krijg je een nader beeld van je eigen handelen en kun je je eigen valkuilen beter ontwijken.

Tijdens deze cursus wordt er aandacht gegeven aan de volgende onderwerpen:

• Kijken naar je eigen gedrag, waar heb jij invloed op...?
• Wat is het effect van jouw communicatie; feedback, nee zeggen en verwachtingen.
• Focus, wat zijn mijn waarden?
• Werkplezier!
• Ademhaling | Meditatie.

In deze training ga je kijken naar jezelf! Je ontwikkelt jezelf op persoonlijk en professioneel gebied.

Doelstelling

Je hebt vertrouwen om zelfstandig verder te gaan

Je houdt gedragsverandering vol

Je neemt op de juiste tijden rust voor jezelf

Na de training heb je inzicht in je eigen gedrag, wat zijn jouw triggers, waar komen die vandaan? Je bent je meer bewust van jouw communicatie en gedrag. 

Niveau en gewenste voorkennis

De Mindset training is voor zorgprofessionals die meer inzicht willen in het gedrag |  reactie van zichzelf en de ander. 
Persoonlijke en professionele groei.

Niveau en gewenste voorkennis
Als je je opgeeft sta je open om naar jezelf te kijken. We gaan ook aan de slag met praktijkvoorbeelden. Weet je wat jouw triggers zijn? 

Docente
De Mindset Training wordt gegeven door Katrien Klomp. Een Trainer | Coach op gebied van de Mindset. Mijn expertise ligt bij de zorg, ik ken het vak en weet wat zorgprofessionals beweegt.

Studiebelasting en accreditatie
Deze zeer informatieve cursus bestrijkt een halve dag.
Je kunt deze cursus in het kwaliteitsregister V&V registreren (onder ODA-punten). 

Voorbereiding: Denk na over praktijkvoorbeelden en jouw triggers die in het dagelijks leven aan bod komen.
Duur van de bijeenkomst(en): 1 dagdeel van 4 uur
Zelfstudie/huiswerk: geen 

Certificaat
Deelnemers ontvangen het digitale Zorgscholing certificaat als zij voldaan hebben aan deze voorwaarden:

• Actieve deelname en 100% aanwezigheid
• Je hebt aangetoond dat je over voldoende kennis en vaardigheden beschikt om de getoetste vaardigheden uit te voeren.

Als niet aan alle voorwaarden voldaan is kan de deelnemer een certificaat ontvangen met een aangepaste tekst. 
De input van de docent is leidend bij het al dan niet verstrekken van een certificaat.  

Inbegrepen

• Koffie/Thee/Water
• Je ontvangt een schrijfblok
• E-book “Why your Mindset is your most powerful tool”
• Post voor jou! 
• Digitaal Zorgscholing certificaat